「朝起きて自分の顔を鏡で見てびっくり！」そんな経験がある女性も多いのではないでしょうか。朝の顔のむくみは女性の大敵。そんな方にオススメなのが「小顔ローラー」です。

むくみの解消はもちろん、たるんだ顔の筋肉を刺激することで、顔のリフトアップ効果も期待できますよ♪

今回は、そんな小顔ローラーの種類やオススメ商品、使い方、得られる効果などを詳しくご紹介していきます。ぜひ参考にしてください。

そもそも小顔ローラーとは？

小顔ローラーとは、その名の通り顔の上で転がして使用する美容器具のこと。

手動タイプや電動タイプがあるほか、素材もゲルマニウムやプラチナ、チタン、セラミックなど様々です。また、小顔ローラーは「I字型」と「Y字型」という形があります。

素材や形状などにより、使いやすさや金額、得られる効果などが変わってくるので、小顔ローラーを選ぶ際は「小顔ローラーを通じてなりたい自分」をイメージして、購入するようにしましょう♪

小顔ローラーは仕事などが忙しくてなかなかエステに行けない女性にとっても、自宅で簡単にセルフケアできる美容アイテム♪テレビを見ながらや、小顔ローラーによっては入浴中にできるので家にあると大活躍です！

「最近年齢のせいか肌がたるんできたような気がする…。」

「朝起きた時のむくみが気になる！」

「もっと小顔になりたい…」

そんな、美肌・小顔になりたい方にこそ、小顔ローラーはオススメですよ。

小顔ローラーは材質によって効果が異なる

小顔ローラーは材質によって、得らえる効果が変わってくるので、購入する際はこちらもぜひチェックしてみてください。

・ゲルマニウム

ゲルマニウムは一定の温度を超えると通電する性質があり、顔などに触れることでもマイナスイオンが発生します。

そんなゲルマニウムの小顔ローラーには、顔のイオンバランスを調整する効果が。日頃からストレスにさらされて肌のターンオーバーが乱れている女性や、乾燥肌、敏感肌で悩んでいる女性には、ゲルマニウムの小顔ローラーがオススメです。

・プラチナ

こちらもイオンバランスを整える効果が期待できます。さらにプラチナは、老化の原因にもつながる活性酸素を除去する作用もあると言われています。

よりエイジングケア効果を得たい！という方は、プラチナの小顔ローラーを使用してみてください♪

・チタン

錆びにくい金属であるチタンが痛みにくいのが特徴！そのため、入浴中でも気軽に使用することが可能です！

また、アレルギー反応が起きにくい金属なので、敏感肌の方には特にオススメです。

・セラミック

天然鉱物のセラミックは、遠赤外線を発生させて肌を温めてくれます。

そのため肌の血行を良くして、くすみの改善やターンオーバーの乱れを改善する効果が期待できますよ♪

小顔ローラーに使用される材質は、他にも「プラスチック」があります。ご紹介した4つの材質と比べると比較的リーズナブルな価格ですが、耐久性がなかったり、締め付けが強すぎたりと、あまり良い品質のものは少ないようです。

本格的にしっかり顔のケアをしていきたいなら、プラスチック製の小顔ローラーだと効果の出方に物足りなさを感じるかもしれません。

I字型とY字型の小顔ローラーの違いとは？

小顔ローラーの2つの形状は、それぞれどのような違いがあるのでしょうか？こちらについても詳しく見ていきましょう！

・I字型

Y字型よりも優しいフィット感で使用できます。持ちやすいのでテレビを見ながら、本を読みながらといった「ながらマッサージ」にも適した形状です。

I字型の小顔ローラーでは、主にゲルマニウムやプラチナといった金属が使用されることが多いです。

・Y字型

上に開いた2つの部分にローラーが付いていて、肌を挟みながらマッサージをする形状となっています。そのため、肌へ与える刺激はI字型よりも強めです。

Y字型はリンパを刺激しやすく、より小顔になりたい方向けのタイプだと言えるでしょう♪

小顔ローラーは形状によっても使用感や効果が変わります。自分に合った形状をまずは探してみてください。

小顔ローラーのオススメの使い方

小顔ローラーには適した使い方があります！

次のようなポイントを押さえておくと、よりリストアップ効果やむくみ解消につなげられますよ♪

・血行が良い状態で行うと、より効果的♪

小顔ローラーは顔のツボやリンパを刺激することができるので、血行が良い状態だとより効果が期待できます♪

血行が良くなるベストタイミングは入浴中や入浴後。

化粧水や乳液などで肌をしっかり保湿ケアした後に行うのもオススメですよ！

・リンパの流れに沿って刺激する

顎下から耳の下部分はリンパが通っている部分です。最初に小顔ローラーでこの部分を50回ほど刺激していきましょう！

それが終わったら、今度は耳下から首筋に沿って下に転がします。これも50回を目安に行ってみてください。

・小顔ローラーの顔での使い方

小顔ローラーでマッサージを行う時は、次の3つの使い方を意識してみてください♪

1. 口元から耳に向かって斜め上に転がす。
2. 口元から耳に向かって横に転がす。
3. 眉間から前髪の生え際まで上に向かって転がす。

この3つは50回を目安に行うのがオススメです！

・一方向に転がしたら逆戻りはしない

小顔ローラーのNGな使い方は、肌の一方向に転がしてから、また元の場所に往復させてしまうことです。

このような流れで刺激を加えると、せっかくマッサージできた部分のたるみを元に戻してしまう原因となるので要注意！

慣れないとつい往復に転がしてしまいがちなので、使い始めは特に気を付けましょう♪

オススメの小顔ローラー3つ！

ここからは、特におすすめの小顔ローラーを3つご紹介していきます。

1. クレプスコロ ゲルマローラー

I字型の小顔ローラーで、なんと600万個以上もの売上個数を誇る、大人気の小顔ローラー！ゲルマニウムが使用されていて、アンチエイジング効果も期待できますよ♪

I字型の中でも細身で持ちやすいので、細かい部分もケアできますし、出先でもサッとコロコロできちゃいます。価格は2,800円と、かなりリーズナブルです！

2. Sepoveda Y字型美容ローラー

ローラー部分が立体構造となっていて、肌によりフィットしやすくなっているのが特徴！手持ちの部分を使ってツボ押しもできるので、そちらを活用してみるのもオススメです★

Y字型の小顔ローラーの中でも小型で、小回りが利くタイプです♪こちらも価格は2,299円と低価格などが魅力♪

3. MTG ReFa CARAT FACE

女性の顔の設計を計算した上で、エステシャンの技術を再現して作られた小顔ローラー。手持ち部分にはソーラーパネルが付いていて、光を取りこんで「マイクロカレント」を発生させます。

マイクロカレントとは、細胞の活性化や修復を促す作用があるもの。こちらを活用してマッサージを行えば、よりリフトアップ効果やたるみ改善が期待できます！

こちらの小顔ローラーは防水加工されているので、湯船に使いながら使用できますよ♪価格は19,305円となっています。

公式サイト：3. MTG ReFa CARAT FACE

まとめ

小顔ローラーには様々な種類があるので、まずは自分の目的に合った素材や形状のものを選び、一方向に流れるように刺激していくのが賢い使い方です♪

また、長時間小顔ローラーを使用すると肌に負担をかけてしまうので注意です。

今回ご紹介した小顔ローラーはどれも人気商品なので、ぜひ記事内の使い方を参考にしてくださいね♪